Alimentos orgánicos

Fruta orgánica


Nuestro cuerpo necesita un aporte equilibrado de nutrientes como vitaminas, minerales, enzimas y otros elementos importantes. En nuestra dieta, los alimentos juegan un papel crucial Fruta y vegetales. En particular, el Fruta. ¿Porque? La fruta se ingiere principalmente cruda, sin cocción.


Este factor hace que Fruta rico en nutrientes pero también menos seguro: un simple lavado no siempre es suficiente. Es en este contexto que el fruta orgánica es el perfecto aliado del organismo. Más que de fruta orgánica de la etiqueta, hablemos de fruta orgánica cultivado localmente.

Mucha gente subestima la importancia de biológicoSin embargo, tanto las frutas como las verduras de hoy, debido al empobrecimiento del suelo, los tiempos prolongados de transporte y almacenamiento y, sobre todo, debido al uso masivo de fertilizantes / pesticidas, las frutas y verduras se han ido agotando lentamente de sus sustancias. vital.

¿Un ejemplo? los manzanas hoy contienen solo el 20 por ciento de Vitamina C en comparación con las manzanas examinadas hace 20 años. Lo mismo ocurre con el betacaroteno del hinojo, que solo retiene una quinta parte, el calcio del brócoli se redujo en dos tercios y así sucesivamente. peras, albaricoques, melocotones, etc. fruta orgánica puede resolver, al menos en parte, esta antigua cuestión.

Numerosas investigaciones muestran que la cantidad de nutrientes en el Fruta es lo mismo, ya sea cultivo ecológico, tanto si se trata de cultivo industrial. Entonces, ¿cómo debería el ¿consumidor? Simplemente tiene que comprarle a los pequeños Agricultores locales.

Comprar Fruta de un productor local puede darnos más beneficios que la costosa marca orgánica. Aquellos que tienen una pequeña cosecha de tierra no tienen la intención de apuntar a las masas, por lo tanto, no aplican métodos de cultivo industrial. La gran mayoría de agricultores, cultiva la tierra aplicando métodos tradicionales para obtener productos frescos y genuinos. Comprando un kilómetro cero También se reducirá el problema relacionado con el agotamiento de la fruta dictado por el almacenamiento y transporte.



Vídeo: VERDURAS ORGÁNICAS VS. NO ORGÁNICAS - Ft. Ceci Saia (Septiembre 2021).