Alimentos orgánicos

Cómo purificar el cuerpo con métodos naturales.



La exposición a sustancias químicas y contaminantes puede causar daños irreparables a los organismos humanos, animales y vegetales. En este sentido, a continuación sugeriremos cómo purificar el cuerpo para eliminar los contaminantes de la forma más natural posible.

Purifica el cuerpo con agua
Entre las sustancias más disponibles en la naturaleza para purificar el cuerpo encontramos el agua preciosa. A medida que fluye por el cuerpo en la sangre y el sistema linfático, recolecta toxinas y las expulsa en forma de orina. Por tanto, cuanta más agua bebas, más fácil se limpia el cuerpo: 8 vasos al día son suficientes si no realizas una actividad física intensa.

Purifica el cuerpo con comida orgánica
La naturaleza sabe ser muy generosa, entre los alimentos naturales, que nos ofrece para purificar el cuerpo, encontramos especias, ajo, cilantro, equinácea, raíz de jengibre, hojas de perejil y muchos otros. Estos son alimentos que tenemos fácilmente en la cocina. La fruta fresca también es perfecta para desintoxicar, siempre que proceda de la agricultura ecológica o de tu propio huerto. Sin embargo, te sugerimos consumirlo solo, sin agregar azúcares u otros alimentos. Entre las verduras frescas, las de hojas verdes, verde oscuro y rojas son las de fuerte efecto depurativo.

Purifica el cuerpo reduciendo productos químicos
Los químicos presentes en ciertos alimentos o medicamentos pueden comprometer la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo: el cuerpo tiene varios mecanismos que entran en funcionamiento para protegerlo de los peligros.
Por tanto, prefiera productos que contengan hierbas naturales y no excluyan la posibilidad de poder recurrir a una medicina alternativa natural, siempre consultando primero con su médico.

Purifica el cuerpo con te verde
Beber una o dos tazas de té verde al día sin agregar azúcar refinada ayuda al cuerpo a eliminar los desechos de su cuerpo de forma natural: en lugar de azúcar refinada, puede usar stevia o miel, si no tiene grandes problemas de diabetes. El té verde tiene antioxidantes útiles que, según los expertos, pueden prevenir varios tipos de cáncer, regular la presión arterial baja y los niveles de colesterol sin descuidar que es eficaz para acelerar el metabolismo.



Vídeo: Agua para limpiar el cuerpo y desintoxicar (Septiembre 2021).