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Osteoporosis: remedios naturales


Osteoporosis, una enfermedad sistémica que afecta al esqueleto y que se caracteriza por una masa ósea reducida, también conduce al deterioro de microarquitectura de tejido óseo. Cuando padece este trastorno, se vuelve más frágil y es más probable que sufra fracturas. Uno de los de mayor riesgo es la cadera, pero la columna vertebral y la muñeca también suelen estar afectadas.

Osteoporosis: síntomas

Más allá de las posibles fracturas, los síntomas de la osteoporosis no son tan claramente identificables a simple vista por una persona no experta. Más que nada, es un proceso interno que interviene en lo que se dice "Remodelación ósea".

Una especie de continuo forma y reforma huesos para que sean más adecuados para las necesidades funcionales de diversas edades. Los procesos de calcificación y reabsorción se desarrollan, en paralelo, en distintas zonas de un mismo hueso, y esto conlleva a distintas transformaciones, según la fase que esté atravesando una persona. No es una fase del estado de ánimo, sino una fase de la edad.

Por ejemplo, en la edad adulta, hay una actividad constructiva periférica que hace que la parte externa del hueso sea más gruesa y compacta y el canal medular interno al mismo tiempo se ensancha más. Pasando a la etapa senil, La erosión ósea es cada vez más "agresiva" y la compacidad y solidez del hueso son menores, día tras día. Esto es por lo que pasa osteoporosis senil, que es el "clásico" que viene con el envejecimiento, y que vale la pena nuestros huesos son porosos, ligeros y frágiles, por lo que son más propensos a fracturarse.

Examen de osteoporosis

Es posible analizar la situación de nuestros huesos, solo con respecto a esta enfermedad. El diagnóstico es clínico pero se pueden realizar pruebas de laboratorio como VSG, hemograma completo, calcio y fósforo, fosfatasa alcalina total, protidemia fraccionada, creatinina y calcio 24 h. En una segunda fase, para posteriores pruebas, hay otras pruebas que se pueden hacer, indicadas por el médico que nos sigue.

Osteoporosis: causas

Además de la edad avanzada, hay algunos situaciones que pueden favorecer la aparición de osteoporosis. Esta enfermedad se presenta con mayor frecuencia en el caso de una masa ósea máxima reducida, si tienes antepasados ​​que la padecieron, si vas a menopausia temprana o inducida quirúrgicamente o si tiene anorexia nerviosa. Incluso si tiene una dieta baja en calcio, está en riesgo, o de lo contrario si se utilizan continuamente cortisona y anticonvulsivos.

Aquellos con niveles bajos de testosterona, entre los hombres, o aquellos que llevan un estilo de vida sedentario, que fuma o abusa del alcohol, es un sujeto en riesgo.

Osteoporosis: remedios naturales

Es necesario consultar a un médico cuando se trata de un problema como osteoporosis, sobre todo para entender de dónde viene y los riesgos que nos hace correr. También hay una enfoque terapéutico natural para la osteoporosis que no es una alternativa sino una posible adición. Actúa sobre el problema específico de la fijación de calcio en el tejido óseo que puede verse favorecido por un cambio dietético, con el fin de eliminar las causas de tipo nutricional que se esconden detrás de la osteoporosis.

Entre los remedios naturales recomendados encontramos oligoelementos como manganeso-cobalto y hierro, o macerados de glicerina como Ribus fructicosus que consolida el tejido óseo. También existen infusiones que se pueden tomar como complemento o en sustitución del Silicio, pero todo ello no debe sustituir los tratamientos médicos que han indicado.

Osteoporosis juvenil

Cuando ocurre a una edad muy temprana, la osteoporosis, especialmente en las mujeres, es causada por un excesiva delgadez. Esto se explica por el hecho de que el tejido adiposo es capaz de producir una cierta cantidad de estrógenos, hormonas que afectar positivamente la salud ósea. Si es escaso, el hueso también se ve gravemente afectado.

Osteoporosis: nutrición

Como hemos adivinado, el inicio de la osteoporosis a menudo tiene que ver con dietas no reguladas, con cantidades escasas y desequilibradas de nutrientes. En el libro "No quiero osteoporosis. Prevenir, tratar y vencer la osteoporosis " por M. Luisa Brandi encontramos consejos válidos para fijar nuestra dieta diaria y no estar sujetos a riesgos.

Osteoporosis: actividad física

Aunque un pequeño ejercicio suave osteoporosis, es genial. Pero que sea dulce. Consejos e indicaciones enartículo dedicado.

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