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Colitis nerviosa: remedios naturales


Colitis nerviosa, una enfermedad molesta que de manera muy simple y dolorosa afecta la parte baja del abdomen y nos tortura. No suele ser un dolor punzante sino continuo y molesto. Para ello, lo mejor es intentar curarlo comiendo de forma equilibrada y saludable y viendo que se llama Colitis nerviosa tratando de estar lo más nervioso posible. Este problema, de hecho, no solo tiene un origen psicosomático sino también.

Colitis nerviosa: síntomas

Hablé de "dolor en la parte inferior del abdomen”, Pero hay muchos tipos. Lo que caracteriza a la colitis nerviosa es similar a los calambres abdominales y se debe a la formación de gases intestinales. Por tanto, hay una sensación de hinchazón y pesadez, acompañada de náuseas continuas, ocasionalmente también por diarrea o, viceversa, por estreñimiento.

No es muy diferente de la gastritis en cuanto a síntomas. dos patologías de hecho, tienen muchos síntomas en común. En el caso de Colitis nerviosa la inflamación afecta el colon, la parte final del intestino. Si sospecha que lo padece, es mejor que lo examine un gastroenterólogo que suele someternos a pruebas específicas como colonoscopia o ecografía abdominal.

Colitis nerviosa: dieta

Te fijas en los síntomas, intentamos curarnos nosotros mismos, partiendo de la dieta: los hábitos saludables en la mesa son un excelente prerrequisito para curar, o para sufrir menos. Si, de hecho, el Colitis nerviosa está ligada a estados de estrés y ansiedad, también es cierto que la dieta juega un papel fundamental en su empeoramiento.

La dieta de quienes padecen este tipo de inflamación debe ser ligera: sin alimentos precocinados o en conserva, sobre todo evitamos que se eliminen los embutidos y embutidos, sin olvidar los fritos. Incluso la carne roja no es la mejor, para quienes padecen Colitis nerviosa, si se cocina demasiado.

Otros alimentos que son mejores no coma a menudo son los que en general son ricos en grasas saturadas y azúcares refinados, tristemente incluidos "Postres demasiado dulces" y pizza. La dieta anticolitis también proporciona la eliminación de bebidas carbonatadas, bebidas alcohólicas y excitantes. Si el café es difícil de eliminar, al menos debe limitarse a 2 tazas al día.

Colitis nerviosa: que comer

Hasta ahora hemos dicho qué no comer, no quisiera que pareciera así para mantener el colon tranquilo, debemos transformarnos en ascetas. Todo lo que no sea inflamatorio para nuestros intestinos es bienvenido en la mesa. Por lo tanto patatas hervidas o al vapor, calabacines, manzanas, peras, arroz, cebada, yogur, avena, bizcochos, zanahorias son excelentes.

Ahí la carne no debe evitarse, simplemente elígelo magro, preferiblemente blanco, si en cambio nos encanta el pescado, eso siempre es bueno. Una vez adoptada una dieta sana y completa, los fármacos suelen volverse superfluos para tratar la Colitis Nerviosa, salvo que se produzcan crisis graves que no nos permitan realizar las actividades laborales o de ocio habituales. En ese caso, se puede aliviar un poco con antiespasmódicos, antinauseantes o, en el caso de la diarrea, antidiarreicos.

Sin embargo, más que medicamentos, las prácticas relajantes valen la pena, si se convierten en parte de nuestro estilo de vida. Son a menudo recomendado yoga y pilates, pero todo el mundo puede centrarse en el deporte que mejor se adapte a su naturaleza, lo importante es que el resultado sea el relajación psicofísica.

Colitis nerviosa: remedios naturales

Una ayuda para curar el Colitis nerviosa, o aliviar los síntomas cuando se vuelven insoportables, también nos llega de la medicina natural que sugiere por ejemplo, el aceite esencial de albahaca para combatir los calambres: 2 gotas disueltas en una cucharadita de miel, un par de veces al día, cambian la vida.

Si el meteorismo también aparece entre los síntomas, intentemos semillas de anís, hinojo y comino con la que preparar un té de hierbas. Entre remedios homeopáticos, yo también aparezco Flores de Bach, a elegir teniendo en cuenta los específicos contra la ansiedad y el estrés.

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